La somnolencia en el Parkinson: un síntoma frecuente que no debes ignorar
La fatiga y el sueño excesivo afectan a una gran parte de las personas con Enfermedad de Parkinson. Entender por qué ocurre es el primer paso para manejarlo mejor.
Sentir sueño a todas horas, quedarse dormido de repente o levantarse por la mañana sin haber descansado son experiencias muy comunes entre las personas que viven con Parkinson. Sin embargo, este síntoma sigue siendo uno de los menos comentados en consulta, y muchos pacientes lo viven con frustración o incluso con culpa.
¿Por qué ocurre? Los cambios en los niveles de dopamina alteran los ciclos naturales del sueño. A esto se suman las dificultades para dormir bien por la noche —piernas inquietas, rigidez o necesidad frecuente de ir al baño—, los efectos secundarios de algunos medicamentos y el desgaste físico y mental que conlleva la enfermedad.
El resultado es una somnolencia que puede manifestarse como cansancio constante, falta de energía incluso después de descansar, dificultad para mantenerse alerta o, en algunos casos, ataques de sueño repentinos e involuntarios.
La buena noticia es que existen estrategias que pueden marcar la diferencia: exponerse a la luz solar por las mañanas, mantener una rutina de sueño regular, realizar actividad física adaptada a diario, hacer siestas cortas de no más de 20-30 minutos y revisar con el neurólogo si algún medicamento puede estar contribuyendo al problema.
No estás solo/a. Si este síntoma afecta a tu calidad de vida, habla con tu equipo médico. Desde la Associació Balear de Parkinson (ABP) estamos aquí para acompañarte y ofrecerte información y apoyo en cada etapa de la enfermedad.
📍 ¿Te identificas con este síntoma? Contáctanos o visítanos con cita previa. Juntos es más fácil.
