Un estudio sugiere que jugar al tenis de mesa podría mejorar el equilibrio en personas con Parkinson.
Madrid, España | 27 de julio de 2026
El tenis de mesa podría mejorar el equilibrio en el Párkinson
Un programa piloto de 12 semanas con tenis de mesa mostró mejoras en el movimiento, el equilibrio y la resistencia al caminar en personas con Párkinson. También se observaron menos síntomas depresivos al final del estudio.
El estudio probó un programa llamado NeuroPong, pensado para personas con trastornos neurológicos y adaptado al Párkinson. Participaron 30 personas, y 26 completaron el programa. Las sesiones eran supervisadas, duraban dos horas y se hacían dos veces por semana.
Al terminar, los participantes caminaron más lejos en una prueba de seis minutos. También mejoraron en una prueba de equilibrio y en otra que mide la rapidez al levantarse, caminar y volver a sentarse. No se registraron efectos adversos durante el programa.
Los investigadores señalan que estos resultados son prometedores, pero recuerdan que el estudio fue pequeño y sin grupo de comparación. Por eso, hacen falta ensayos más amplios para saber si estos beneficios se mantienen con el tiempo.
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