El ejercicio físico, clave en el control del dolor en la enfermedad de Párkinson
Contrario a la creencia tradicional de que el reposo es la mejor respuesta al dolor, los expertos en rehabilitación para personas con Párkinson destacan la importancia del ejercicio físico para combatir las molestias asociadas a la enfermedad. Bhanu Ramaswamy, fisioterapeuta entrevistada por Parkinson’s UK, comparte recomendaciones prácticas en una reciente publicación revisada por el medio especializado TiTi.
Los pacientes con Párkinson pueden experimentar diversos tipos de dolor, siendo el más frecuente el musculoesquelético, caracterizado por molestias alrededor de las articulaciones, brazos o piernas. Según Ramaswamy, para el dolor agudo se recomiendan ejercicios suaves bajo supervisión profesional, mientras que frente al dolor persistente lo ideal es recurrir al ejercicio funcional, reforzando movimientos cotidianos que permitan recuperar fuerza y rango articular.
Aunque el ejercicio puede aumentar levemente el malestar en un principio, la evidencia respalda que la inactividad agrava el problema a largo plazo. Mantener la actividad física mejora el bienestar general y ayuda a evitar complicaciones como rigidez, aumento de peso y debilidad muscular. Dentro de los ejemplos de ejercicios efectivos se encuentran levantarse y sentarse en una silla (para piernas) o movimientos de balance y elevación de objetos ligeros (para hombros).
Para el manejo dirigido de molestias localizadas, la consulta con un fisioterapeuta especializado en Párkinson es fundamental, ya que podrá prescribir ejercicios adaptados a las necesidades concretas de cada paciente. En definitiva, actividades como caminar, nadar, bailar o montar bicicleta resultan recomendables en un enfoque preventivo y de manejo del dolor.
Fuente: “Ejercicio para combatir el dolor en la enfermedad de Párkinson”, TiTi, basado en entrevista a Bhanu Ramaswamy publicada por Parkinson’s UK. https://infotiti.com/ejercicio-dolor-parkinson/
Nota: Esta noticia ha sido creada con el apoyo de inteligencia artificial.
